夏日と言うけれど体感温度はひんやり
風があったし 室内だからかな
暑いと感じ始めたのは、夕方になってから
家族と冷たいお茶 ごくごく飲んだ
一日の始まりの食事は、ほぼパン食
サラダは一年中食べているけれど、冬は
体が冷えるね 春になって新鮮なサラダや
野菜を体が欲する カロリーは充分すぎるくらい
摂れているけれど栄養素が不足してるのかも
そして、寝ても疲れが抜けない 怠い 重い
これが春バテと言われるものなのか
心が元気でも体は不機嫌 体が不機嫌だと体も
年々バランスが取れなくなってくるわ
GWの連休も明日が最終日 わが家は毎日が
スペシャルデー 元気でいないとつまらない
ニャンが頑張ってるもの わたしも頑張ろっ
