曇りから雨 今日も暖房つけて過ごす
あれだけ眠たくて寝たのに、途中目が覚める
起きて、各部屋の４月のカレンダーをはがす
今年も３分の１が終わったんだな 早い
脚立と椅子を使って、神棚の前に立つ
これいつまでできるんだろう いまでやっと・・
供え物を新しくかえて、下ろしたものを庭の四隅に撒く
いつ頃からか 無意識に奥歯をくいしばっている
だから肩こりや頭痛がするのかも
気がついたときに、くいしばるをやめようと意識する
のだけれど長く続かず またぐぐーっと奥歯を
くいしばる 原因は何なんだろう 以前は顎関節症に
なった 歯科医に罹ると通院が長引きそうだから
本気で気を付けよう 首筋もぱんぱんに張ってる
今日も無事終わりに近づいてる 今夜も眠し
明日は買い物に、外に出たいなー
