晴れた 風が冷たい 春が行ったり来たり
昨日、友だちと一緒の時のこと
恥ずかしくて、ちいさくなって、穴があったら
入って、そのまま閉じこもりたかった
彼女は若い頃から髪がサラサラでつやつや
見た目年齢は、実年齢より１５歳は若く鯖読める
そのこと自体は、相変わらず若いなと素直に思った
唯一、羨ましかったのが歩く速度と歩幅
わたしときたら 昨年５月に椎間板ヘルニアと診断
されてから左側を庇うあまり もとより悪かった
右ひざ痛と股関節の動きの悪さに拍車がかかり
背筋を伸ばして歩くことが、難しくなった・・
以前から猫背ではあったのだけれどね まるで
８、９０代のお年寄りのようだ いやその年代でも
ピンシャンと歩かれるご婦人方もいらっしゃる
この言い方は、失礼すぎる
顔の皺とか毛穴の広がりとかシミとかよりも背筋を
伸ばし、しっかりと歩けるようにすることが優先
昨日はそれを悲しくなるほど痛感した
左側の脚の痺れは完治しないと言われている
それは仕方がないとして、背筋をのばして歩くために
さて、何から始めよう まずは、筋力からかな
わたし自分の感覚では、肉体年齢は実年齢＋２０歳。。
