明日から１０月 毎月ほんと早い、早すぎる
いつもの作戦で、家族がデイサービスへ出かけてすぐ
植木鉢を選んで、物置から園芸用の土と鉢底石を出して
花の植え替え作業始めた 今日の気温は２８度 暑いー
ご近所さんと花を交換をしたり 苗を分けたりの交流も
昨日出かけた時に、あれ？歩けない？骨盤と股関節に違和感
横断歩道の上で立ち止まるわけにもいかず、骨盤立てて
背筋をピンと伸ばしてみるもぎこちなくゆっくりしか歩けない
一晩寝るとやや回復 今日の花植え時も変だったー
腰痛は相変わらずで、多分腰から来ているんだろうな
動かないとますます動けなくなるから 立ったりしゃがんだり
歩いたりと出来るだけ下半身を中心に体を動かした 筋肉痛。。
デイサービスから帰った家族が地植えや鉢植え・寄せ植えした
花を見て、きれいだね そう言っただけで疲れも吹っ飛んだ
まぁ、その瞬間そう感じた気がしただけなんだろうけれど。。
明日は台風の影響で雨予報 天気が良くなったら 花眺めながら
淹れたてコーヒー飲むんだ
備忘録 地植え：なでしこ３色、メドーセージ
鉢植え：カランコエ、五色トウガラシ
寄せ植え：ガーデンシクラメン２色、ネコノヒゲ
