ふわり

ふわりと飛べたなら何処へ行こう

明日、何食べる

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     ホンジツの気温33℃ 明日も同じくらいの予報

     窓際のベッド 背中に熱を感じて目を覚ます

     早いけれど起きて、階下へ リビングのエアコンつける

     認知症の家族の熱中症対策 暑さとか喉の渇きを感じる

     センサーが鈍くなっているので、起きてきたらカップ1杯の

     スポーツドリンクか麦茶をテーブルに置く

     出せば飲むのよ 自分では動かない・・動くと損するみたい

     夜ごはんは、冷やし温麺 薄焼き卵焼いて、キュウリとハム

     ミョウガにトマトを切って、小ねぎと生姜の薬味 酢やごま油

     好きなように、つゆを作って食べるだけ いい加減食べてから

     しその葉を刻むの忘れたことに気づいたけれどもういいか

     洗い物は面倒だけれど最近は、片付け時の水が気持ちいい

     暑い時はできるだけ火の前に立たずに済む献立がいい

     明日は何にしよう 毎日献立を考えるのも疲れるのよ

 

 

 

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