2019-12-14 肩こり・・ ゴミを出した後、空を見あげると青空 きりりとした空気の中で見る空も気持ちがいい 暑がりなので脱ぎ着が簡単なカーディガンを着て調節 寒いと寝ていても背中が丸くなりがちで肩こりが。。 マッサージ師や整体師も驚くほどの凝りの持ち主で 最近は血流の悪さが体調に現れる 肩を上げて力を抜いて落としたり、肩を回したり 胸を開いて肩甲骨を寄せてみたりと動かしている 師走も半ば、明るく新しい年を迎えられるように『わっしょい』