いま、どれだけ自分が心身共にしんどいかなんて
口にしたところで愚痴にしかならなくて
だから、できるだけ前向き思考でいこうと
自分に言い聞かせてはいても、最近、体は正直で
狭い場所に居ると息苦しくなったり
頭がふらっとして気分が悪くなったり
ラムネの瓶みたいに、喉にビー玉があるような違和感
昔の病気を思いだして、あの時の苦しさに比べたら、まだ大丈夫
大丈夫と自己暗示をかけて深呼吸して落ち着く
先が見えない不安やもしものことばかりに神経をすり減らしてる。。
少しでも心の荷物をおろせたら、気持ちは軽くなるかな
考えても答えがでないときは考えない、俯かない、元気なふりもしない
書いたら気持ちが楽になった、うん、大丈夫
泣いても笑っても、嫌でも明けない夜はない
