昨夜は、カーリング女子を応援していて、寝たのは深夜 家族の３回目ワクチン接種予約が１０時 寝坊はできない そう思いながら寝たら夜中にトイレに行きたくなり その後寝ても 動悸や寒気でなかなか寝つけない 大丈夫リラックスしてーと自己暗示にかけて眠っ…